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écoute ton corps : les émotions, les sentiments et le pardon
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Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier, et elle a reçu de nombreux courriers de lecteurs. Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet des émotions parfois difficiles à vivre, de la sincérité des sentiments et du pardon sans culpabilité. Comment être moins dépendant affectivement ? Comment équilibrer ses émotions ? Pourquoi pardonner à quelqu'un qui nous a fait du mal ? Comment contrôler son anxiété face à la solitude ? Comment le fait de garder pour soi ou de contrôler ses émotions peut-il nous rendre malade ? Comment peut-on se sentir moins triste ?
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| Longueur | 17.7 cm |
|---|---|
| Largeur | 10.9 cm |
| Epaisseur | 0.9 cm |
| Poids | 118 g |
| Collection | Bien-Être |
| Date de parution | 14/09/2022 |
| Nombre de pages | 160 Pages |
| Éditeur | J'ai Lu |
| Auteur(s) | Lise Bourbeau |
| Distributeur | Union Distribution |
| Diffuseur | Flammarion diffusion |
| Support principal | Poche |
| Dewey | 152.4 |