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La méthode Foutez-vous la paix ! 80 exercices pour retrouver la joie de vivre
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La mise en pratique de la méthode Foutez-vous la paix !
La méthode " Foutez vous la paix " offre une approche surprenante et efficace pour résoudre toutes vos difficultés.
Vous est-il déjà arrivé de faire une insomnie ?
Plus vous vous dites " il faut que je dorme ", moins vous vous endormez.
En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exemple à votre corps, qui lui, ne demande qu'à dormir, vous vous endormez sans difficulté.
Tel est le principe que ce livre explique et met en oeuvre pour tous les problèmes de la vie courante (je me sens angoissé(e) ; je ne sais pas dire non ; je pense trop).
Apprenez à repérer votre manière à vous de vous mettre la pression, découvrez comment vous en libérer et comment prendre appui sur les atouts et les forces que vous portez en vous.
La méthode " Foutez vous la paix " offre une approche surprenante et efficace pour résoudre toutes vos difficultés.
Vous est-il déjà arrivé de faire une insomnie ?
Plus vous vous dites " il faut que je dorme ", moins vous vous endormez.
En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exemple à votre corps, qui lui, ne demande qu'à dormir, vous vous endormez sans difficulté.
Tel est le principe que ce livre explique et met en oeuvre pour tous les problèmes de la vie courante (je me sens angoissé(e) ; je ne sais pas dire non ; je pense trop).
Apprenez à repérer votre manière à vous de vous mettre la pression, découvrez comment vous en libérer et comment prendre appui sur les atouts et les forces que vous portez en vous.
* Voir nos conditions générales de ventes.
| Longueur | 18.2 cm |
|---|---|
| Largeur | 12.1 cm |
| Epaisseur | 1.1 cm |
| Poids | 178 g |
| Collection | Pocket Évolution |
| Date de parution | 15/02/2024 |
| Nombre de pages | 192 Pages |
| Éditeur | |
| Auteur(s) | Fabrice Midal |
| Distributeur | Interforum |
| Diffuseur | Interforum |
| Support principal | Poche |
| Infos supplémentaires | Broché |
| Dewey | 158.1 |