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On parle beaucoup de la méditation, de ses bienfaits... mais concrètement on fait comment ? Obtenez les conseils de Fabrice Midal, expert de la méditation, et transformez les situations de la vie de tous les jours pour vivre plus sereinement !
Méditer est une formidable manière d'apprendre l'art d'être heureux.
Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et à la rendre accessible à tous.
La méditation s'applique à chaque situation de votre vie. Libérez-vous de la pression, du stress, de l'angoisse. Découvrez comment faire face à vos difficultés. Et embrassez les épreuves de la vie d'une façon vraiment aidante. Mais surtout nourrissez votre capacité à vous émerveiller, à vivre la joie, le courage, la tendresse.
Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket.
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* Voir nos conditions générales de ventes.
| Longueur | 17.9 cm |
|---|---|
| Largeur | 11 cm |
| Epaisseur | 1.3 cm |
| Poids | 186 g |
| Collection | Pocket Évolution |
| Date de parution | 02/11/2023 |
| Nombre de pages | 152 Pages |
| Éditeur | |
| Auteur(s) | Fabrice Midal |
| Distributeur | Interforum |
| Diffuseur | Interforum |
| Support principal | Poche |
| Infos supplémentaires | Broché |
| Dewey | 158.12 |