émotions, quand c'est plus fort que moi peur, colère, tristesse : comment faire face ? (2e édition)
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Apprendre à « gérer » ses émotions, voilà un impératif communément admis pour qui voudrait réussir socialement, professionnellement, et surtout pour ceux qui voudraient moins souffrir.
Et si ce n'était pas plutôt l'inverse qu'il fallait faire ?
Ce livre, qui s'appuie sur les dernières découvertes en neurosciences, invite à une nouvelle lecture de l'émotion. Changer de point de vue nous permettra d'adopter de nouveaux comportements, plus fidèles à nous-mêmes et plus respectueux dans notre relation aux autres. À la clé, une meilleure compréhension de notre fonctionnement et une vie plus épanouie.
Et si ce n'était pas plutôt l'inverse qu'il fallait faire ?
Ce livre, qui s'appuie sur les dernières découvertes en neurosciences, invite à une nouvelle lecture de l'émotion. Changer de point de vue nous permettra d'adopter de nouveaux comportements, plus fidèles à nous-mêmes et plus respectueux dans notre relation aux autres. À la clé, une meilleure compréhension de notre fonctionnement et une vie plus épanouie.
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| Longueur | 17.8 cm |
|---|---|
| Largeur | 11 cm |
| Epaisseur | 1.5 cm |
| Poids | 125 g |
| Collection | Développement Personnel |
| Date de parution | 09/04/2019 |
| Nombre de pages | 192 Pages |
| Éditeur | Éditions Leduc |
| Auteur(s) | Aurore Aimelet, Catherine Aimelet-périssol |
| Distributeur | Dilisco |
| Diffuseur | Dilisco |
| Support principal | Poche |
| Infos supplémentaires | Broché |